Receitas Para Emagrecer

Receitas para emagrecer desenvolvidas pela atleta fisiculturista e nutricionista Giovana Guido

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Receitas Para Emagrecer Que Você Vai Encontrar Neste E-Book 

Receitas Para Emagrecer

  1. Salada Grega
  2. Claras de Ovo Com Atum
  3. Omelete De Beringela ( De Forno)
  4. Risoto Light Com Abacaxi E Frango
  5. Atum Fresco Grelhado
  6. Filé De Frango Ao Molho De Cogumelos
  7. Sanduíche Natural De Atum
  8. Picadinho De Carne
  9. Omelete De Peito De Peru

Receitas Para Ganho De Massa Muscular

  1. Vitamina Da Força
  2. Salada De Frango, Uva E Nozes
  3. Omelete Protéica
  4. Omelete De Batata
  5. Bolo De Batata-Doce Com Coco
  6. Pão De Batata DoceFilé
  7. Arroz Nutritivo
  8. Macarronada De Peru E Abobrinha
  9. Filé De Peixe Ao Forno Com Batatas
  10. Filé Mignon Com Brócolis E Shitake

Quem é Giovana Guido 

giovana_academia

Graduada em Nutrição pela Universidade São Judas Tadeu (SP) em 2006, (CRN-3: 21630) pós-graduada em Nutrição Clínica & Metabolismo pela Universidade Gama Filho (SP) em 2008, pósgraduada em Nutrição Esportiva também pela Universidade Gama Filho em 2011 e Certificada em Musculação pela FPA Cursos SP em 2012.

Realizou atendimentos particulares como nutricionista por 7 anos com esportistas, atletas e iniciantes.

Fisiculturista competidora da categoria BIKINI FITNESS pela IFBB SP.

Como Emagrecer ?

Confira neste vídeo as dicas da Giovana Guido para emagrecer com dieta

São diversas as estratégias para emagrecer, o importante é entender como diz a Giovana é importante eliminar gordura e retenção de líquidos e não somente o peso na balança.

O acompanhamento de um nutricionista é fundamental para você emagrecer de forma correta e saudável.

Existem diversos profissionais ótimos na internet dando altas dicas de como emagrecer, definir, ou ganhar massa muscular, mas a Giovana vive isto na prática, porque além de nutricionista ela é uma atleta fisiculturista, um grande diferencial entre muitas nutricionistas.

Esta é sua grande oportunidade de começar a emagrecer e conquistar o tão sonhado corpo que deseja.

Faça o download grátis do e-book com 20 receitas Fits - 10 Receitas para emagrecer e 10 receitas para aumento de massa muscular.

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